暑くなりましたので　ソーメンをつくります。
おまけは　先日　アイスクリームに　干ししいたけをすりおろして　掛けて食べると　うまみ成分50倍で　体に大変良いという　テレビ「試してガッテン」をみました。ためして見たいと思います。

ロイヤルフラワー　グロリオーサ　野ばらの壁掛け

お世話になっている美容室の壁に飾る花

今日は商工会女性部で　ゴキブリ団子を作りました。いる人は　早めにご連絡ください。（無料）

30日は第5木曜日ですが　教室あります。
1時からは　商工会主催　隣の憩いの家で　「ゴキブリ団子」作りに参加します。ゴキブリ団子のいる人は　差し上げますので　言って下さい。

森先生の「健康の話」　
スライドで大変わかりやすく説明していただきましたが　「オメガ3」を多く摂取するといい　油は　亜麻仁油　ごま油で調理するように　マヨネーズは良くない　青魚がいい・･など　

季節の花　あじさいでまとめてみました。約H100cm　W100cm
レンタル料　5,400円　これでよろしければ　児島～笠岡　28日交換に行く予定です。

時間　　１０：００～
森先生の　健康の話　
おやつは　代わり映えしませんが　お好み焼きの予定
　（いろいろ取り込んでおり　変わったレシピの準備が出来ていません。）

まだ固定していませんので　気になるところがありましたら　手直しできます。高さは　１００ｃｍになっています。

ジュリアン　ミルキー　ビーンズ　・のアレンジ　H120cm

安藤鈴子　太田道子　吉田美代子　横山文子　務台博子　森雅泰
6人の参加
他に　パンフラワー　木目込み人形　写真　書　絵画　刺繡　いろんな講座の作品が　公民館いっぱいに展示してあります。

ダリア　こでまり　カラー・・・のアレンジ　H１００ｃｍ

カサブランカ　アマリリス　コチョウラン　バラ・・のアレンジ　H１００ｃｍ